E se il problema non fosse quello che pensi?
Forse hai già capito cosa ti fa stare male. Ma se lo hai capito, perché continui a ritrovarti nello stesso punto?
A volte ciò che vuoi cambiare è proprio ciò che, senza saperlo, hai imparato a usare per proteggerti. Forse il punto non è liberartene, ma scoprire perché una parte di te continua a considerarlo necessario.
Incontri online, ovunque tu sia · uno spazio per vedere ciò che ritorna
A CHI MI RIVOLGO
A volte non è la vita a bloccarti, ma la persona che hai dovuto diventare.
Mi rivolgo a chi avverte una distanza tra la vita che ha costruito e la persona che sente di essere. Perché mettere in dubbio chi siamo significa mettere in dubbio anche le scelte, gli amori e i legami costruiti a partire da quell’identità.
Capire è il primo passo. Ma cosa permette davvero di cambiare?
Riconoscere ciò che ripeti. Comprenderne la funzione. Sperimentare qualcosa che prima non era possibile.
Riconosci
Scopri cosa stai davvero cercando di proteggere.
Partiamo da ciò che oggi ti fa soffrire, ma non ci fermiamo al sintomo. Cerchiamo di capire a cosa ti è servito diventare così e perché quella risposta continua a tornare.
Dai forma
Non tutto ciò che ti guida è consapevole.
Puoi sapere cosa vuoi e continuare a fare il contrario. Schemi e modi di proteggerti appresi nel tempo possono agire prima ancora che tu te ne accorga. Dare loro forma significa iniziare a vedere ciò che, fino a quel momento, potevi soltanto ripetere.
Sperimenta
Non basta sapere cosa non vuoi più.
Il cambiamento comincia quando puoi sperimentare una risposta diversa da quella che hai sempre conosciuto: un confine, una scelta, un modo nuovo di stare con te stessa e con gli altri.
Ciò che sappiamo raccontare di noi non è sempre tutto ciò che siamo.
Nel dialogo possiamo riconoscere ciò che già sai dire di te. A volte, però, le parole percorrono sempre le stesse strade. Per questo ti propongo immagini da scegliere d’istinto, scrittura spontanea e piccole esperienze creative. Osserviamo insieme ciò che emerge. Il senso nasce dalle tue associazioni e dalla tua storia.
Scegliamo
Un’immagine, una parola scritta di getto, un colore. Non serve sapere in anticipo che cosa vuoi esprimere.
Ci fermiamo su ciò che è emerso: una scelta inattesa, un’emozione, una resistenza.
Diamo senso
Non interpreto ciò che realizzi al posto tuo. Il significato prende forma attraverso ciò che riconosci nella tua storia.
Sono Veronica Avossa
Arteterapeuta, con formazione in ambito psicologico. Il mio lavoro nasce dall’incontro tra psicologia, pratiche espressive e la ricerca sul significato che attribuiamo alla nostra esperienza.
Nella creatività non cerco qualcosa di bello, e non serve saper disegnare: è uno strumento per rendere visibile ciò che a volte non è ancora del tutto pensabile o dicibile.
Scegli come iniziare
Primo colloquio
20 minuti · gratuito
Incontro individuale
60 minuti · €60
Percorso di 5 incontri
5 × 60 minuti
I miei libri
Letture e approfondimenti pensati per accompagnare il tuo percorso: un punto di partenza per iniziare a scoprire, riflettere e conoscersi meglio, con i tuoi tempi.
Ricomporsi
35 pagine tra teoria, pratiche antiche ed esercizi guidati passo passo: uno strumento concreto per trasformare ciò che senti frammentato in consapevolezza, una pagina alla volta.
Per capire l’arte terapia, un passo alla volta
Le parole di chi ha iniziato il percorso
Testimonianze reali, condivise con il consenso di chi le ha scritte.
“Avevo già fatto diversi percorsi, ma con l’arteterapia ho scoperto aspetti di me che non ero mai riuscita a vedere prima.… Leggi tutto
È proprio il fare che mi sorprende: parto da un’immagine, da un esercizio, e mi ritrovo a comprendere qualcosa che parlando non avevo mai raggiunto. Con Veronica sto imparando ad ascoltarmi davvero, anche quando quello che provo è difficile. Sceglierei mille volte ancora l’arteterapia, per me è stata una scoperta enorme.”Laura · Roma
“Sono grata alla vita per aver incontrato Veronica. Con lei mi sento capita come raramente mi è successo: riesce a vedere aspetti di me che spesso nemmeno io riesco a riconoscere.… Leggi tutto
I nostri incontri di arteterapia sono preziosi. Ogni volta, attraverso gli esercizi, emerge qualcosa che mi sorprende e mi aiuta a conoscermi più a fondo. È un lavoro potente, che sento importante per la mia crescita e per la persona che sto diventando.”Marta · Brescia
“Non pensavo che da un collage potessero venire fuori così tante cose.… Leggi tutto
A volte scelgo un’immagine perché mi piace, senza pensarci troppo, e poi, mentre ne parliamo, mi accorgo che mi ricorda qualcosa o che ha a che fare con quello che sto vivendo. Mi è capitato di arrivare con un argomento in testa e finire a parlare di tutt’altro. La cosa bella è che Veronica non mi mette in bocca le risposte. Mi fa una domanda e magari lì per lì non so cosa dire, poi ci ripenso anche a casa. È un modo di lavorare che non conoscevo e che mi sta dando tanto.”Martina · Milano
Tutto quello che vuoi sapere
Non sono particolarmente abile nell’arte. Fa per me?
Assolutamente sì. Non ti chiederò di fare un disegno: essere creativi non significa saper disegnare, significa riuscire a immaginare qualcosa che ancora non c’è. Il focus è sul processo, non sul risultato.
Come funzionano le sessioni online?
Dipende molto da te e da ciò che emerge: a volte si disegna, altre si fa un collage, altre ancora si scrivono parole o frasi. Spesso ti assegno un piccolo compito da svolgere a casa, che poi guardiamo insieme durante il colloquio online.
Quanto dura un percorso completo?
Varia in base alle tue esigenze: in genere consiglio percorsi brevi e mirati, con frequenza e durata adattate insieme durante il colloquio iniziale gratuito.
Possiamo iniziare da una conversazione.
Richiedi un primo colloquio gratuito di 20 minuti, senza impegno.
Arte Terapia Online
© 2026 Veronica Avossa · Arte Terapia